Entre el uso y el abuso

1.-Emplea la autocrítica y valora si usas o abusas de las RRSS.

 

2.- Esfuérzate en relacionarte con otras personas fuera de la red.

 

3.- Controla el tiempo que usas las redes.

 

4.-Conoce las ventajas de los vídeo juegos y exprímelos.

 

5.-Busca nuevas aficiones off line y disfrútalas. Ya tendrás tiempo para compartirlas en las redes.

 

Y si has llegado al punto en el que consideras que has perdido el control del uso que haces de Internet, el móvil, los juegos… o el medio con el que tengas el problema, acude a personal especialista.