Recomendaciones para prevenir el abuso de las pantallas

Recomendaciones para diferenciar entre uso y abuso en el uso de las pantallas de tu familia:

1.- Educa con el ejemplo, debes hacer tú UN USO EQUILIBRADO DEL MÓVIL Y DE LAS PANTALLAS PARA QUE TUS HIJOS/AS TE IMITEN

 

2.-Además si quieres prevenir usos abusivos de las pantallas por parte de tus hijos /as:

 

3.-Vigila los cambios en su vida cotidiana.

 

4.-Favorece la práctica de nuevas aficiones.

 

5.-Analiza y adapta a su edad los contenidos en vídeo juegos (PEGI) y redes sociales.

 

6.-Integra la red con seguridad.

 

7.-Refuerza su autoestima y su seguridad personal.

 

8.-Ayuda al desarrollo de sus habilidades sociales.

 

9.-Si crees que puede tener algún problema pide ayuda a una persona experta en adicciones.